Idag startar o ingår jag i en process som heter Vara Deeksha Mala... Den pågår i 21 dagar... Det innebär en hel del att göra den här processen som görs av människor runt om i hela världen.
Det innebär att man fastar... och äter 1 mål mat om dagen,vegetariskt. Frukt & nötter får man äta hur mycket man vill. Och man går upp vid fem och gör en meditations process i ca 45 min varje morgon... Den skall göras i tid innan sol uppgången. Man får inte röka lr snusa. Mana ska vara helt i celibat. Man ska tänka på sitt språk och hålla en god ton osv....
Ja det är en hel del att tänka på.. och jag ska på en vidare kurs i kväll för en fördjupning i detta... det kommer bli intressanta 21 dagar känner jag... det enda som känns lite jobbigt är ciggaretterna.... kan ju säga att jag har en skaplig separations ångest redan nu ang dessa... men det ska bli skönt att bli kvitt nikotin beroendet... riktigt skönt, så det blir ett bra tillfälle detta att sluta röka.... Detta är dag 1...
Ska FÖRSÖKA skriva varje dag under processen, för det tror jag är bra. För det kommer verkligen att hända grejer nu framöver....
Namaste <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar